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Hypnose und Autogenes Training Nürnberg

Selbsthypnose - Autosuggestion

Lernen Sie, zur Ruhe zu kommen. Autogenes Training (ursprünglich: "Autogenes Training zur Selbsthypnose" - aber mit der Zeit immer öfter in abgekürzter Form genannt) hilft Ihnen, Ihren Körper und Ihr Bewusstsein besser zu kontrollieren.

Mit dieser ausgezeichneten Entspannungstechnik können Sie sich Ruhephasen im Alltag schaffen, Ihre innere Mitte besser finden und eine ganze Reihe sinnvoller hypnotischer Anwendungen an sich selbst praktizieren.

Je nach Übungsgrad können Sie Verspannungen lösen, besser einschlafen, sich intensive Regeneration in kürzester Zeit verschaffen und sogar Schmerzen lindern.

Autogenes Training ist einer der großen Klassiker unter den Mental-Techniken.

Auch therapeutisch lässt es sich einsetzen. Die therapeutische Wirkung von Autogenem Training als Ergänzung zu einer herkömmlichen Behandlung gilt bei den Anwendungsgebieten Angina Pectoris, Asthma, Ekzem, Epilepsie, Fibromyalgie, Glaukom, Kopfschmerzen, milde Depression, neurovegetative Dystonie, Raynaud-Syndrom, Schlafstörungen, Stress, Sudeck-Krankheut und Tinnitus nachgewiesen.

Gerade die schonende Wirkung und die Freiheit von Nebenwirkungen bei sachgemäßer Anwendung machen diese Technik seit Jahrzehnten so attraktiv und wertvoll für praktisch jedermann.

Wir bilden Sie in Autogenem Training aus! In Gruppenseminaren oder im Einzelunterricht erlernen Sie in kurzer Zeit diese wertvolle Technik.